你今天火大了嗎？你知道為什麼你會發火嗎？

從慢性疼痛、肌肉緊繃、睡眠不足、過度壓力等，

這些因素都可能引發眾多疾病，讓你感到煩躁和情緒不穩。

其實，這些情況不僅僅是偶發的問題，

它們可能是你身體在向你發出警告信號。

◉ 疼痛與情緒的關聯：

當你的身體感到不適時，這種不適感會直接影響你的情緒，讓你更容易感到煩躁或情緒波動。記住，這不是因為你意志薄弱，而是你的身體在告訴你需要關注它的狀況。

 注意： 這些疼痛和情緒問題不是單純的心理反應，而是身體發出的重要信號。

► 常見疼痛的四大原因：

慢性疼痛： 如慢性腰痛、五十肩等，長期的疼痛可能使你感到困擾和無助。

肌肉緊繃： 經常性的肌肉緊繃或痙攣會增加你的身體壓力，並影響情緒。

睡眠不足： 缺乏充足的睡眠會削弱你的情緒控制能力，讓你更容易發脾氣。

過度壓力： 工作和生活中的壓力也會加劇疼痛感，影響你的整體健康。

◉ 震波療法：

震波療法是一種有效的解決方案，能夠幫助緩解多種疼痛問題。這種療法通過高能量聲波刺激受損組織，促進血液循環和組織修復。

► 以下是震波療法對9種常見疼痛症狀的療效：

媽媽手（狹窄性肌腱炎）

網球肘（肱骨外上髁炎）

慢性沾黏

足底筋膜炎

肩周炎（五十肩）

膝蓋疼痛

慢性腰痛

阿基里斯腱發炎（跟腱炎）

肌筋膜疼痛

◉ 如果你發現疼痛影響了你的生活品質，這可能是你的身體在發出需要關注的信號。及早尋求專業的醫療幫助，讓自己重拾健康與活力！

文獻支持

Khan, M. A., et al. (2023). "Effectiveness of shock wave therapy for the treatment of chronic pain: A systematic review and meta-analysis." PubMed. Link

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